Samatha, Metta - und Geh - Meditation mit kürzeren Übungszeiten

 

Jeden Donnerstag von 19:00 – 21:00 Uhr
Die Gruppe pausiert bis Ende 2020
 

In dieser Gruppe kannst du verschiedene Meditationsmethoden kennenlernen: Ruhemeditation (Samatha- Meditation), Gehmeditation und Liebende-Güte- Meditation (Metta-Meditation).

Die Übungszeiten sind kürzer als in den anderen Gruppen. Beim Erfahrungsaustausch hast du die Möglichkeit, mehr über die Grundlagen dieser Praxis aus der Buddha-Lehre zu erfahren.
 

Dies wollen wir an diesem Abend entfalten, weiterentwickeln und üben, hin zu einem bewussteren Dasein.

 

Bitte halte unsere Hygiene- und Abstandsregeln ein und bleibe zuhause, wenn du dich nicht gut fühlst.

Im Zentrum ist das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung auf den Gängen verpflichtend.

Während der Veranstaltung kannst du die Maske gerne abnehmen.

 
Leider dürfen wir derzeit auch keinen Tee ausschenken. Bringe dir also bitte selbst etwas mit.

 

Dana: Nach Meditationen ist in buddhistischen Zentren Dana (eine Spende) üblich.
Da unser Meditationszentrum von Spenden lebt und derzeit ganz besonders auf eure Großzügigkeit finanziell angewiesen ist, freuen wir uns über jeden Beitrag auf das folgende Konto:

Lotos-Vihara
IBAN: DE86 1009 0000 2499 2160 01
Bank: Berliner Volksbank

Stichwort: „Spende“ (ohne Zusatz)


oder per Paypal

 

Mögen alle Wesen behütet, beschützt und gesund sein!

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