Die lange Nacht der Religionen im Lotos Vihara

Samstag, 5. September 2026, 19:30 - 00:00

 

Meditation erleben – Ruhe, Herzensgüte und Einsicht

Das traditionsübergreifende buddhistische Meditationszentrum Lotos-Vihara lädt dich herzlich ein, die Vielfalt buddhistischer Meditation kennenzulernen. Unsere Türen stehen allen Interessierten offen – unabhängig von Vorkenntnissen, religiöser Zugehörigkeit oder Meditationserfahrung.

Während der Langen Nacht der Religionen bieten wir vier Meditationseinheiten an. Jede Veranstaltung beginnt mit einer kurzen Einführung in die jeweilige Praxis und bietet anschließend die Möglichkeit, die Meditation unmittelbar selbst zu erfahren. Im Anschluss besteht Raum für Fragen und Austausch.

Programm

19:30 – 20:15 Uhr | Ankommen – Bei Tee und Keksen ins Gespräch kommen
Lerne das Lotos Vihara kennen, komme mit anderen Gästen und Lehrenden bei einer Tasse Tee und kleinen Köstlichkeiten ins Gespräch. Eine gute Gelegenheit, Fragen zu stellen, erste Eindrücke zu sammeln und in Ruhe anzukommen.

20:15 – 21:00 Uhr | Metta – Meditation der liebenden Güte
Die Metta-Meditation öffnet das Herz für Freundlichkeit, Mitgefühl und Wohlwollen – sich selbst und allen Wesen gegenüber. Sie unterstützt dabei, Verbundenheit zu erfahren und dem Leben mit mehr Offenheit und Herzenswärme zu begegnen.

21:15 – 22:00 Uhr | Samatha – Sammlungsmeditation
Samatha bedeutet „Ruhe“ oder „Gelassenheit“. Durch die Ausrichtung der Aufmerksamkeit entsteht ein stiller, gesammelter Geist. Diese Praxis fördert innere Stabilität und Gelassenheit und bildet die Grundlage für eine vertiefte Meditationspraxis.

22:15 – 23:00 Uhr | Vipassana – Einsichtsmeditation
Die Vipassana-Meditation ist auf Einsicht und tiefgründiges Verstehen ausgerichtet. Durch bewusstes, liebevolles Gewahrsein von Körper, Geist und Gefühlen üben wir ein tieferes Verständnis für die Natur unseres Erlebens und umfassendes Mitgefühl ein. Eine kurze Ruhemeditation bereitet auf die Praxis vor.

23:15 – 00:00 Uhr | Mantren für Frieden und Mitgefühl – Gemeinsam den Abend ausklingen lassen

Zum Abschluss der Langen Nacht der Religionen laden wir zu einer gemeinsamen Praxis aus Mantra-Singen und stiller Meditation ein. Traditionelle buddhistische Mantren eröffnen einen Raum der Sammlung und Verbundenheit. In kürzeren Meditationen richten wir unser Herz aus auf Frieden und Mitgefühl – für alle fühlenden Wesen und für diese Welt.

Alle Meditationen werden von erfahrenen Meditationsanleiter*innen begleitet. Du kannst an einzelnen Programmpunkten oder am gesamten Abend teilnehmen. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert; Meditationskissen und Stühle stehen zur Verfügung.

Wir freuen uns darauf, dich im Lotos Vihara willkommen zu heißen und gemeinsam eine Lange Nacht der Achtsamkeit, Stille und Begegnung zu erleben.

https://nachtderreligionen.de/events/buddhistisches-zentrum-lotos-vihara/

Auftaktveranstaltung: https://nachtderreligionen.de/auftaktveranstaltung-lndr/