Diese angeleitete Meditation bietet uns verschiedene Zugänge zu immer feineren Ebenen der Körpereinfühlung und ermöglicht uns damit, Nähe zu uns selbst zu erleben.

Unterstützt werden wir in der Körpereinfühlung durch die Verbindung zum Atem, durch das Tara-Mantra, durch Visualisation, durch die Einfühlung in die 3Chakren (Unterbauch-, Nabel- und Herzchakra), durch Klangschalen sowie über die Verbindung der einzelnen Chakren untereinander.
Die Meditation klingt mit dem Tara-Mantra aus und lädt uns ein, uns noch weiter in Verbindung zu bringen mit dem äußeren Raum und uns für die Unterstützung höhere Wesen zu öffnen.

Lotos-Vihara 2017/ 51:11