Metta-Übungsabend

In dieser Gruppe wollen wir uns in dem Erlernen der Liebenden-Güte-Meditation üben. Sie ist die Basismeditation für unsere buddhistische Praxis. Wir leiten verschiedene Meditationen an, die uns einen (leichten) Zugang zu Metta ermöglichen sollen. Im anschließenden Gespräch tauschen wir uns darüber aus, was wir bei den Meditationen und Kontemplationen erleben, und wie wir die Erfahrungen in unseren Alltag integrieren können.

Ansprechpartnerinnen:

• Karin: Tel. 030 - 6 18 57 01
• Martina: Tel. 030 - 8 11 40 39
• Anne: Tel. 030 - 63 22 65 57
• Susanne: Tel. 030 - 78 71 65 79

Zeit: mittwochs von 18:00-20:00 Uhr

Spendenempfehlung: 10 €