Meditationsabend für Alle

Als Einstieg in die Meditationspraxis sowie zum regelmäßigen Dhamma-Studium empfehlen wir den Besuch des Meditationsabends am Sonntag.

Zu meditieren und die Lehre des Buddha zu hören sind wunderbare Möglichkeiten, Freude in dein eigenes Leben zu bringen, Verständnis für dich selbst zu gewinnen und dein eigenes Potential zu entfalten. Eigene Ängste können reduziert und das Selbstwertgefühl gesteigert werden.

Indem du Meditation praktiziert, wirst du spüren, wie innere Klarheit und Ausrichtung in deinem Leben anwachsen. Meditation zu lernen ist ein Geschenk an dich selbst.

 

Ablauf:

  • Meditation / Kontemplation
  • Vortrag
  • Metta-Meditation

Leitung: Dr. Wilfried Reuter

Zeit: jeden Sonntag von 19.00-21.00 Uhr , Spendenempfehlung: 10 € 

 

Der Vortrag liegt als CD am darauf folgenden Sonntag auf dem Büchertisch. Sie kosten in der Regel 10.-€.

 

Anleitung für Neue: 18.00-18.45 Uhr vor dem Meditationsabend für Alle.

Info: 030- 257 62 164

 

Empfehlungen für die Meditationsabende bei Lotos-Vihara:

Um allen einen ruhigen und achtsamen Abend zu ermöglichen, bitten wir dich, Folgendes zu beachten:

  • Bitte komme pünktlich zum Meditationsabend.
  • Der Meditationsabend beginnt mit dem Betreten und endet mit dem Verlassen des Zentrums – bitte versuche, die ganze Zeit über achtsam und möglichst ruhig zu sein.
  • Bitte besuche vor Beginn der ersten Meditation die Toilette, um nach Möglichkeit zwischen den Meditationen den Raum nicht verlassen zu müssen.
  • Bitte nimm deine Wertsachen mit in den Meditationsraum, jedoch keine Speisen und Getränke.
  • Du kannst der Buddhastatue deinen Respekt erweisen, indem du dich verneigt. Die Buddhastatue symbolisiert die drei Juwelen: Buddha, Dhamma, Sangha. Traditionell werden niemals der Buddhastatue und dem Lehrer  die Füße entgegen gestreckt.
  • Bitte schweige, wenn der Lehrer den Raum betritt und bleibe ruhig sitzen, bis er den Raum verlassen hat.
  • Bitte nimm dir für den Besuch den ganzen Abend Zeit. Gehe nach Möglichkeit nicht früher, wir versuchen den Abend um 21:00 Uhr zu beenden.
  • Bitte stelle deine Fragen schriftlich – deine Fragen werden bestimmt in der nächsten Zeit beantwortet (es gibt immer mal wieder einen Sonntagabend, der der Beantwortung von Fragen gewidmet sein wird).

Das Dhamma ist immer umsonst und unbezahlbar. Damit das Zentrum erhalten bleibt, sind wir auf Spenden angewiesen. 

Spendenempfehlung pro Meditationsabend: 10 €.  

Zurück