Morgenmeditation

Mo bis Fr 7.00 - 8.00, Sa und So 8.00 - 9.00

 
Um 07:00, bzw. 08:00 (am Sa und So) wird die Eingangstüre geschlossen - also bitte pünktlich vorher da sein!

 

Die Meditation beginnt mit einem gemeinsamen Chanting. Anschließend wird eine kurze Lehrrede rezitiert, wie z.B. die Metta-Sutta. Es folgt eine ca. 50-minütige stille Meditation und zum Ausklang vergegenwärtigen wir uns gute Wünsche und eine hilfreiche Ausrichtung für den Tag.

 

Wir bitten um eine Spende für das Zentrum - danke!