Meditationsabend für Alle

Einstieg in die Meditationspraxis sowie regelmäßiges Dhamma-Studium

Samatha- und Metta-Meditation

Diese Gruppe praktiziert hauptsächlich die Meditation der Geistesruhe.

Lerne, durch die Übung der Einsichtsmeditation dein Verständnis für die Daseinsmerkmale zu entwickeln.

Du lernst hier die Ruhe-(Samatha), Geh- und Liebende Güte (Metta)- Meditation kennen.

Jeden zweiten Sonntag im Monat findet von 11-13.00 Uhr in der Bibliothek ein Brunch statt.

Montags gibt es die Möglichkeit, den Vortrag vom letzten Sonntag nochmals zu hören.

Uposatha ist ein Tag der inneren Einkehr, der Erneuerung der Dhamma-Praxis.

In dieser Gruppe wollen wir uns in dem Erlernen der Liebenden-Güte-Meditation üben.

Mantra-Singen öffnet das Herz, lässt Liebe und Freude fließen, harmonisiert und beruhigt Körper, Seele und Geist und ist sehr heilsam.

Wir führen 5-10 jährige Kinder behutsam an ein "Lauschen nach Innen" heran.