Bewegungsangebot im Lotos Vihara – Zentrum

Den Körper in Haltung und Bewegung bewusst wahrzunehmen ist Teil unserer Meditationspraxis

Die Bewegungsangebote werden zwar im Zentrum angeboten, es handelt sich jedoch um keine Veranstaltungen des Lotos Vihara e.V.

Atem-Bewegung-Stimme nach Middendorf

Ab 17.04.2012 bis 26.06.2012 10 Termine (01.05. nicht)

Sammlung auf den Atem hilft uns, den Körper intensiver wahrzunehmen und Verspannungen aufzulösen. Wir üben sowohl in Ruhe als auch in Bewegung und lassen die Stimme erklingen. Hingabe an das Atemgeschehen lässt das Empfindungsbewusstsein anwachsen, weckt die Lebensenergie und öffnet unseren Herzraum.

Kosten: 100 €

Anmeldung: irene.uhlig@gmx.de 030.782 33 74

Irene Uhlig ist Physiotherapeutin, Taiji Qigong Lehrerin und Middendorf Atemtherapeutin. Sie unterrichtet in wöchentlichen Gruppen und ist Referentin in der Fort- und Weiterbildung für Gesundheits- und Sozialberufe.

YOGAKURS MIT CHRISTIAN STÖTZNER

Ab 11.05. - 29.06.2012
jeweils 8 Termine Fr 15.30 - 17.00 Uhr (alle Stufen)

Hatha Yoga verbindet äußere Bewegung und Haltung und innere Ruhe.
Die Muskeln werden auf sanfte Weise gestärkt. Verspannungen lösen sich,
körperliches und seelisches Wohlbefinden stellen sich ein.
Christian Stötzner ist qualifizierter Yogalehrer mit langjähriger Erfahrung in der indischen Hatha
Yoga Tradition. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Kosten: 100,-€ (KK)/ 80,-€/ 50,-€ erm.
Info: 0331-7026272 oder 0179-3217138, ch.stoetzner@freenet.de